2022年9月28日

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常用的篮球基本功训练的方法

说到篮球,每个人都知道一些,更是有一些篮球迷,对乔丹科比詹姆斯等NBA的球员粉的不行,今天跟大家分享一些篮球的基本功,希望可以给初学篮球的朋友一些帮助。

有过打球经验的朋友应该知道,不管打什么球,球感很重要,篮球也是一样的,所以我们第一步要去熟悉球感,试着去运球,在运球的时候不妨左右来回的接球,走动的时候试试去运球,要熟悉篮球在手中运动的感觉,熟悉一段时间后,可以试着在篮球场上来回的跑动运球。让身体开始逐渐协调,可以配合篮球的惯性来进行一些后期的花式运球。

4.原地滚球运球,一只手运球的同时控制好另一只球,在分心的情况下更好的控制好篮球!